Canicule et fortes chaleurs

Les personnes âgées, certains adultes (travailleurs manuels, sportifs, femmes enceintes…) et les jeunes enfants sont plus particulièrement concernés par les effets des fortes chaleurs sur la santé.
Le corps ne réagit pas de la même façon selon l’âge : les gestes pour se protéger de la chaleur sont donc à adapter.

La canicule, c’est quoi ?

  • Il fait très chaud.
  • La température ne descend pas, ou très peu la nuit.
  • Cela dure 3 jours ou plus.

Adoptez les bons réflexes

Lorsque les températures augmentent, l’organisme doit s’adapter. Voici quelques conseils pour mieux faire face à la chaleur.

  • buvez régulièrement de l’eau (sans attendre d’avoir soif),
  • rafraîchissez-vous et mouillez votre corps plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation,
  • mangez en quantité suffisante,
  • maintenez votre logement frais : fermez les volets et fenêtres le jour, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais,
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez du temps dans un endroit frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…),
  • évitez les efforts physiques,
  • ne buvez pas d’alcool,
  • prenez régulièrement des nouvelles de vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

  • crampes,
  • fièvre supérieure à 38 degrés,
  • fatigue inhabituelle,
  • maux de tête,
  • vertiges / nausées,
  • propos incohérents.

En cas de malaise, appelez le 15.

Recensement des personnes fragiles

À l’approche de l’été, la commune doit mettre en place un dispositif de prévention contre la canicule à destination des personnes âgées et handicapées. L’objectif est de permettre une intervention rapide des services d’aide en cas de besoin.
La loi du 30 juin 2004 prévoit la prévention des risques liés à la canicule en confiant au maire la responsabilité de créer un registre nominatif.

Si vous êtes une personne âgée, handicapée ou isolée de la commune et que vous vivez à votre domicile.

Un formulaire est disponible au Centre Communal d’Action Sociale. La demande d’inscription est réalisée soit par la personne concernée, ou le cas échéant par son représentant légal, soit par un tiers (personne physique ou morale).

En cas de fortes chaleurs et donc de déclenchement du plan canicule, ce service aura soin de vous contacter régulièrement pour voir si vous avez besoin d’aide et vous donner les recommandations nécessaires.

Prendre contact avec le service

Tous les annuaires de structure

Les informations recueillies dans le registre nominatif sont les nom et prénoms de la personne, la date de naissance, l’adresse, le numéro de téléphone.

Ce registre, établi à partir des renseignements fournis est confidentiel.
Il ne peut être communiqué qu’au préfet sur sa demande.

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